¿Es posible superar una depresión sin tomar pastillas?

Rubén Quintas, ex-depresivo, autor del libro Stop Depresión, cuenta cómo logró superar esta enfermedad tras haberla sufrido durante más de siete años. Años de sufrimiento e investigaciones hacen de este libro un tesoro para toda persona que busque una respuesta y una salida a esta enfermedad.

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Sobre el Autor

¿Quién es Rubén Quintas?

Escritor, Coach y Conferenciante

Durante años he convivido con esta enfermedad de cerca, puesto que mi padre tenía depresión y eso hizo que viera los efectos que esta enfermedad puede causar en una persona. De hecho, cuando yo tenía diecisiete años, él decidió poner fin a su vida, no logró superarla.

Después de que esto pasara, fui yo quien caí en una terrible depresión que duró más de siete años.

Tomaba pastillas, e iba al psicólogo y al psiquiatra. Te suena, ¿verdad?

No salía de casa, me pasaba todo el día en cama, aterrado por todas las sensaciones que mi cuerpo y mente estaban sufriendo, incluso con ideas de suicidio.

¡Yo no sabía qué me estaba pasando!

Durante esos años, y al ver que con las pastillas no conseguía estar bien, decidí investigar diferentes terapias. Gracias a ellas, he superado mi enfermedad, y ahora las uso para guiar a gente en consulta.

Fue una época muy dura, pero ahora, desde la distancia, veo que soy quien soy gracias a esa experiencia.

He escrito el libro Stop Depresión, en el que relato mi experiencia y cuento todo lo que yo hice, para que llegue a todo el mundo y no tengan miedo, esta enfermedad se cura.

Si lo deseas, puedo acompañarte en tu proceso, mediante una sesión online conmigo. Estaré encantado de trabajar contigo.

Es un orgullo para mí ver cómo las personas que vienen a consulta y los lectores del libro consiguen recuperar las ganas de vivir.

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Video donde Rubén Quintas habla del libro Stop Depresión.

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Opiniones del libro "Stop Depresión"

Lo que dicen algunos lectores:

“STOP DEPRESIÓN me ha ayudado a encontrar las causas de mis frecuentes depresiones. Gracias a la experiencia, conocimientos y consejos que el autor resume en este libro he podido dejar la medicación y no volver a recaer en una depresión. ¡Muchísimas gracias, Rubén, por compartir tu método!”

Kasia

“Por desgracia comprar este libro no es buena señal, pero es de gran ayuda y muy bueno. Si se hace todo lo que dice el autor es de una gran ayuda.”

Micarpe

“Primero lo leí en Amazon Kindle. Me gustó tanto, que lo he comprado impreso. No se limita a explicar los tipos de depresion, ... como otros. Es importante tener el punto de vista del autor, que ha tenido depresion. Lo que pueda decir es poco para hablar de sus cualidades. Lo recomiendo 100%.”

Lector en Amazon

“Un libro buenisimo, muy practico facil de leer y entender,. Terapias alternativas consejos y reflexiones muy buenos para aplicar cada dia en tu vida..Me esta ayudando mucho.”

Lector en Amazon

"Es muy buen libro ,el lenguaje es muy fácil de entender .Los ejercicios son sencillos y originales .Voy a empezar a practicarlos .Realmente me gustó el libro ,lo compre para mi cuñado yo realmente sufro de dolor crónico :migraña y por eso me da depresión."

Ana Campello

"Stop Depresión llegó a mi primero en forma de audio-libro, sinceramente una vez que empiezas a escuchar (hasta el final) no paras de pensar en que quieres comprar el libro en formato físico. Excelente! Sin palabras y muy agradecida de haber tenido la oportunidad de conocer al autor. Recomiendo el libro en principio porque siempre he pensado que para llegar al equilibrio emocional hay muchas vías y una de ellas NO es la medicación... La salud emocional es algo interno que va más allá de un psicólogo, psiquiatra o pastilla, por tanto leer este libro puede ayudarte mucho aunque no tengas depresión, ayuda incluso a prevenirla. Gracias Rubén y muchos éxitos! ❤"

Andrea

¡Lee!, porque es muy probable que alguien haya pasado por el mismo problema que tú tienes ahora y haya escrito un libro donde explica cómo lo ha superado. Will Smith

Precios del libro "Stop Depresión"

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